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历时两年!“医食吾优”把性价比最高的”养生美食“打包送上门!

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疫情来临,才知道强大的免疫力、健康的体魄有多重要。然而大多数人其实并不知道,改变日常生活中的一个习惯,就能够让养生事半功倍。

西方有一句谚语:“You are what you eat”。虽然我们每天都在吃饭,但可能都没有意识到饮食习惯其实塑造着我们的方方面面。合理均衡的饮食,就是性价比最高的养生方式。饮食,更是一种生活方式,而医食吾优,用匠心打磨两年,只想和您一起唤醒一种健康的生活方式。

健康饮食,从主食做出改变,从这七道粥品开始

米饭、面条、馒头,这些是中国人最常见的主食类型,也是我们最常在餐桌上见到的主食。然而这类“精粮”却属于高GI饮食,即食用后短时间内血糖会迅速上升的饮食,高GI的食物容易让人饿得更快。而低GI饮食可以让血糖维持在较稳定状态,让身体不容易囤积脂肪,减少暴饮暴食现象。粗粮富含膳食纤维,种类又多,属于低GI食物,作为主食,既有强饱腹感,换着花样吃也不会腻,但单吃粗粮容易造成消化不良,粗细搭配,是最好的解决方案。

医食吾优经过反复研发设计,基于中医“五行理论”,开发出了这套扶正七日粥。每道粥都包含了丰富的粥料,除了粗细搭配、种类繁多的主料,还配备了营养丰富的菜粉或食材包。烹调起来仅需简单三步,每天可以换着花样煮,一周七天都可以吃到美味又好看的粥品。

健康饮食,在聪明喝水延续,调节情绪、舒缓压力

“多喝水”,这一定是我们听医生、家人唠叨最多的事情了,但往往也最难实行。有的时候工作一忙,就忘记了喝水,即使记起来,寡淡无味也很难让人坚持。但水占我们身体组成的绝大部分,参与着新陈代谢的每个环节,喝好水,确实至关重要。

为了让你好好喝水,喝出花样与仪式感,医食吾优翻阅古方,终于研制出了这一道“芪莲正气饮”。这道茶饮源于《清宫医案》,专供乾隆,医食吾优

基于此方进行改良。这道茶饮普适性极高,大部分人都可以喝,尤为适合工作压力大,偶有情绪不佳的人。这道茶饮不仅可辅助舒缓情绪,还可以提升免疫力,喝的不光是健康,还有一种健康对待自己的仪式感。冲泡可简可繁,忙的时候沸水冲泡,温热了再喝,一整天有滋有味;闲的时候用小煮锅冷水下茶包煮沸,看着锅中漾出晶莹的红和袅袅热气,一整天舒心解郁。

现在,医食吾优诚意满满地将这两款匠心之作推荐给您。疫情期间,注册医食吾优微信商城会员,领取优惠券套组,购买扶正七日粥及芪莲正气饮,全国快递包邮。


  • 编辑:张晓芳
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